ストレスは悪者ではなくむしろ・・・

ストレスは
大事なセンサーです

わたしたちには
様々なストレスがありますが

気候変動によって
いつもと違う気候に身体が
対応しないといけなくなったり

職場が変わって
人間関係が変わったり

今までいじわるだった人が
急に優しくなるなんてことも

これでストレスから解放される!
と思いきや
新たなストレスになっていたりw

なんかいつもと違って
調子狂うなぁってやつです

いつもと違うことや
新しいことというのは
良くも悪くも

わたしたちにとっては
知らずとストレスになっています

身体や心が慣れていないと
「あれれ?」となる

よく考えてみると
わたしたちの日常
そんなことだらけ

そしてそのストレスさんを
何もせずにほっておくと
どんどん自律神経の
バランスが崩れます

そして様々な
心身の不調をきたします

でも逆に言えば
その「あれれ?」という
感覚があるから

軌道修正できるんですよね

だから
何かしっくりこない
なんか違う
妙にイライラする

そんなストレスを感じているあなたは
身体のセンサーがしっかりと
働いている証拠なので

素晴らしい身体を持っている
ということなのです!!

ありがとうストレスさん
ありがとう私の身体

・・・
・・・んで、
問題はどう処理するかだけねw

それはまた今度