レッスンの種類
ベーシックヨガ（子連れ）
（対象）お子様連れの方
※お子様を預けて参加もOK
（開催日）月曜or金曜
（時間）10:00～11:30
お子さんと一緒にヨガを楽しみたい方。賑やかな雰囲気が好きな方におすすめ。お子様を預けて、一人でゆったり参加も大歓迎！（より詳しい内容はこちら）
ベーシックヨガ（大人）
（対象）大人の方
（開催日）日曜日
（時間）10:00～11:30
日曜日の午前中にリフレッシュしたい方。静かな時間をじっくりと楽しみたい方。90分しっかりと自分の身体と向き合いたい方向け。
ビューティフルヨガ（大人・子連れ）
（対象）大人の方、子連れもOK
（開催日）日曜日
（時間）10:00～11:30
いつものベーシックヨガに、簡単なバレエの動きを取り入れたレッスン。身体の深部の筋肉を動かして、お尻や太もも、二の腕や背筋などを引き締める効果があります。
さらに、指先まで意識を向けて動かすことで、女性らしいしなやかな動きを身につけ、軽やかに踊ってみたり、新しい自分に出会える楽しいレッスン！
個人レッスン
（対象）大人の方、子連れもOK
（開催日・時間）個別に調整
グループレッスンでは物足りない、個別にもっとアドバイスが欲しい、ポーズについてもっと詳しく知りたい方向け。（レッスンに参加したことのある方のみ受付いたします）
料金
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