ストレスを減らすための超簡単な３つの方法
ストレスを減らすためにやった方がいい３つのこと ストレスが軽くなれば心身に良い影響がたくさんあります 朝すっきりと起きられるようになったり 活力が湧いてきて何かにチャレンジしたくなってみたり 行動範囲…
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2020年6月24日
ストレスは悪者ではなくむしろ･･･
ストレスは大事なセンサーです わたしたちには様々なストレスがありますが 気候変動によっていつもと違う気候に身体が対応しないといけなくなったり 職場が変わって人間関係が変わったり 今までいじわるだった人…
2020年6月23日
