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ヨガと心身-yoga, mind & soul-

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レッスン(大人)-lesson adults- / ヨガと心身-yoga, mind & soul-

ストレスを減らすための超簡単な3つの方法

ストレスを減らすためにやった方がいい3つのこと ストレスが軽くなれば心身に良い影響がたくさんあります 朝すっきりと起きられるようになったり 活力が湧いてきて何かにチャレンジしたくなってみたり 行動範囲…

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2020年6月24日
ヨガと心身-yoga, mind & soul- / 美と健康-beauty & Health-

ストレスは悪者ではなくむしろ・・・

ストレスは大事なセンサーです わたしたちには様々なストレスがありますが 気候変動によっていつもと違う気候に身体が対応しないといけなくなったり 職場が変わって人間関係が変わったり 今までいじわるだった人…

0件のコメント
2020年6月23日

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