4/26レッスン中止のお知らせ

宮城県内のコロナウィルス感染者がなかなか減少しないこと、蔓延防止等重点措置法の期間中であることなどを鑑み、今月26日(月)に予定していた子連れヨガレッスンは中止することにいたしました。 また、今後予定…

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お知らせ:4/4日曜ヨガ開催中止

重要なお知らせ 4/4(日)に開催予定だった日曜ヨガについては、仙台市内のコロナウィルスの感染者が急増していることを考慮し、開催を中止することにいたしました。 お申込みいただきました皆様へは、ご迷惑を…

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私がヨガ講師になった理由

子連れヨガ講師 三塚夕希です 2020年の春から、利府町にあるシュリーヨーガで講師として活動しています。 もっとたくさんの人に会いたい、ヨガでたくさんの人を幸せにしたい! そんな思いが高じて、2020…

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体重よりも大事なこと
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体重よりも大事なこと

わたしはもともと痩せ型です これまでもあまり体重が大きく増えたことはありません 2年前バリバリのサラリーマンだった時も痩せていましたが 今との決定的な違いは身体の身軽さです 痩せ型でもとにかく身体のあ…

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呼吸は命の生命線

心身を整えるための正しい呼吸は正しい姿勢から たいてい今の人たちはみんな呼吸が浅いです 深呼吸をしているつもりでも自分の本来の容量の半分も吸えていないこともあります 数年前ヨガと出会う前の私もそうでし…

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